Previna-se do mal!

Acontece hoje na Capital a Corrida de Prevenção do Câncer de Mama, no Sesc Faiçalville. Evento terá a participação do ex-atleta e medalhista olímpico Robson Caetano e pessoas de diferentes faixas etárias
17 de Setembro de 2011 | Por: Mariana Magalhães da Editoria do DMREVISTA

A Sport&Tracks e o Sesc Goiás, em parceria com a Associação dos Portadores de Câncer de Mama (Apcam) do Hospital das Clínicas da UFG, convidam todos para a Corrida de Prevenção do Câncer de Mama, hoje, às 8h30. A largada será no Sesc Faiçalville e terá dois percursos: 5 Km e 10 Km, nas categorias individual masculino e feminino. A presença do medalhista olímpico e atual comentarista esportivo da Rede Record Robson Caetano proporciona maior incentivo e conscientiza a população na prática de exercícios físicos para prevenção de doenças como o câncer de mama.
No Brasil, a estimativa para 2011 é que sejam diagnosticados 50 mil novos casos da doença. Por isso, a estudante de jornalismo Tatiane Fernandes Rocha, de 22 anos, se preocupa em se prevenir desde já e, hoje, vai correr alguns quilômetros na competição para mostrar que esportes podem evitar doenças. “A prática de exercícios físicos, aliados a uma boa alimentação, com certeza é um forte escudo contra  câncer”, opina. Tatiane diz ter um motivo maior para “suar a camisa” nesta manhã de domingo, pois ela tem caso de tumor na mama entre familiares. “Anos atrás minha avó materna teve um tumor benigno no seio, e esse episódio deixou a família em alerta” diz.

Pratique saúde!
Não é de hoje que fazer exercícios físicos é recomendado para todas as pessoas, desde as mais saudáveis e jovens às com problemas de saúde e idade avançada. Esta Corrida de Prevenção do Câncer de Mama é mais um pretexto para mostrar que buscar o bem-estar físico traz melhorias em todos os aspectos, ainda que em fase enferma.
A empresária Valéria Passos Rodrigues, 44 anos, sabe bem disso, pois é um exemplo de força de vontade e bem-estar. Ela foi diagnosticada com câncer de mama em 2009 e, naquela época, praticava natação, mas a doença não a fez parar. “Depois de um mês da alta da radioterapia, eu não poderia tomar sol, então comecei a malhar três vezes por semana e até hoje não parei”, conta.
Valéria está livre do câncer de mama e para ela, encarar esse problema de frente e se dedicar a uma atividade física foram processos decisivos para sua cura. “Sugiro que façam exames a cada seis meses, pois o câncer de mama é um inimigo invisível. Este evento hoje nos dá a oportunidade de mostrar que a prevenção é o melhor remédio”, comenta a empresária, participante e organizadora da corrida.
Além de esporte, o mastologista Regis Resende Paulinelli, especialista em mamas há quase 10 anos, explica que um dos fatores importantes para prevenção é fazer o autoexame das mamas mensalmente, e que as mamas sejam apalpadas pelo médico anualmente a partir de 20 anos. “A mamografia não evita que a mulher tenha um câncer, mas pode diagnosticá-lo mais cedo”, recomenda.
O Câncer de Mama é uma das doenças mais temida pelas mulheres, pois além da sua alta prevalência na população feminina, é o que mais leva a óbito no Brasil. Por isso, em sua maioria, elas se preenchem de dúvidas em relação a doença. Dr. Regis Paulinelli explica que os questionamentos são necessários durante as consultas. Conselhos, sugestões e recomendações só devem ser atendidas se forem passadas por um especialista. Vale lembrar que a medicina trata cada caso individualmente. O importante é saber que o câncer de amam tem cura. “Hoje em dia, a maioria das mulheres ficam curadas. Alguns tumores iniciais chegam a ter uma possibilidade de 98% de cura após o tratamento”, afirma dr. Paulinelli.
 
Entrevista ~ ROBSON CAETANO
Robson Caetano da Silva é ex-atleta brasileiro, especializado em corridas de curta distância. Ele já participou de quatro Jogos Olímpicos e é, até hoje, detentor do recorde sul-americano da prova dos 100m rasos, com o tempo de 10s cravados, obtido em 1988. Todas as suas conquistas somam 23 títulos brasileiros, 18 títulos sul-americanos, quatro medalhas pan-americanas, duas medalhas olímpicas e três títulos mundiais.
É por essas e outras que Robson é o principal incentivador da Corrida de Prevenção do Câncer de Mama nesta manhã dominical. Para o atleta, eventos como esse são muito importantes para conscientizar a população. Em entrevista exclusiva ao DMRevista, ele fala da importância deste evento em reconhecimento à mulher e de como aumentar a qualidade de vida é só uma questão de atitude. Confira!

DMRevista – Você é um dos atletas mais admirados no Brasil por todas suas conquistas e um exemplo a ser seguido. Por essas e outras, você foi convidado para esta Corrida Contra o Câncer de Mama. Você considera importante participar deste tipo de evento?
Robson Caetano – Sempre será importante fazer parte de uma campanha que zela pela vida da mulher, e o que podemos fazer para ajudar é ceder nossa imagem para garantir o sucesso da campanha. Por essa razão, estou empenhado em fazer desta uma bandeira na minha vida, pois precisamos cuidar de nossas mulheres e de todas as mulheres do mundo.

DMRevista – Já participou de outras corridas como esta, em prol do bem-estar físico? O que isso representa para você e o que pode representar para as pessoas que participam?
Robson Caetano – Eu já participei de eventos contra a pedofilia, mas do câncer de mama será a primeira vez e estou muito feliz. Este é um momento de entendimento da importância de estarmos unidos para melhorar a qualidade de vida da mulher. As pessoas devem tomar consciência da importância do exame e como evitar problemas futuros com um simples gesto de verificação de nódulos nos seios.

DMRevista – Você enxerga o câncer de mama como um grande problema, levando em consideração que o número de portadoras aumenta a cada ano? Considera este aumento uma falta de praticar exercícios físicos?
Robson Caetano – Normalmente aqueles que não praticam atividade física têm uma tendência a ter problemas de saúde, o que não é uma regra. A educação física e a nutrição têm papel fundamental na prevenção de patologias clínicas como câncer.

DMRevista – Qual o papel do esporte na luta contra o câncer?
Robson Caetano – O esporte sozinho não faz nada, ele precisa estar atrelado à nutrição, e principalmente ao desejo do indivíduo de dar o passo na direção da educação física e para uma melhor qualidade de vida. Andar, correr, pedalar, escalar, tudo de maneira moderada, sempre será de grande ajuda. Mas comer bem, dormir bem também trazem benefícios.

DMRevista – Quantas horas por dia de caminhada ou corrida a pessoa precisa fazer para ter maior qualidade de vida?
Robson Caetano – Cada indivíduo reage de maneira diferente, mas a caminhada matinal ou ao final da tarde com uma distância confortável já pode dar uma motivação ao indivíduo. A qualidade de vida está diretamente ligada ao tempo que você emprega na sua preparação física, pois esse será o termômetro da sua vida.

DMRevista – Muitas pessoas que participarão da corrida não possuem o hábito de correr. Quais as suas recomendações aos atletas amadores para este dia?
Robson Caetano – Roupas leves, tênis confortável, a ingestão de carboidrato até a véspera da prova, mas sem exageros. Beber água, mesmo que não esteja com sede, apenas para manter o nível hídrico do seu organismo em condições de corrida. Goiânia, além de quente, tem umidade relativa do ar baixa, então reforço o fato de ter que ingerir líquido. Durante a prova, não entrar no desespero por nada, pois se não estiver conseguindo correr, caminhe. Caso não consiga, pare e recupere o fôlego e não fique triste se não completar a prova, pois esse será apenas o início de uma longa jornada no atletismo. Lembre-se que queremos uma melhor qualidade de vida para todos, assim você será um campeão na luta contra qualquer doença.

DMRevista – Deixe um recado convidando as pessoas a participarem da Corrida Contra o Câncer de Mama e incluírem o esporte no dia a dia.
Robson Caetano – Para você que está em casa sentado e dizendo a cada final de semana que na segunda-feira vai voltar a se exercitar, pare de se enganar e dê um passo na direção de uma melhor qualidade de vida. Tome uma atitude saindo de casa e venha caminhar conosco, pois carrego uma medalha olímpica que também pertence a você. Quero dividir com você as ruas para mostrar que somos capazes de fazer a diferença. Que Deus nos abençoe e vamos nessa!